花生和红豆可以每天吃吗? 今日播报

发布时间：2023-06-30 17:05:49 来源：南方养生网

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红豆花生汤可以天天喝，但是需要注意适量。如果天天喝过多的红豆花生汤，有可能摄入过多脂肪等成分，对身体造成影响。另外，红豆花生汤中的大部分营养成分依旧存在于花生和红豆中，建议喝汤时将其中的红豆和花生一同食用，以增加营养摄入。